inne podejście

[...] odrobine mniej ale o lepszej jakosci. Smalcu jest sporo ale duzo mniej niz rok temu. Teraz ciezko ocenic bo i smalec i woda. W lipcu sie okaze. A masa idzie inaczej bo i podejscie inne. Wegli woecej niz zawsze. Docelowo 450g. Wiec tyle co nigdy. Ale mam 3dni LC. To stopuje zalanie. Szczerzebto zaczalbym juz redu. Ale jeszcze 5tygodni i ogien.

Solaros zauwazyles, ze jest masa osob, ktora wypowiada sie rzadko jak i rzadko odwiedza ten temat i tylko jak widzi jakies "inne" srodki. np. sarm fch*j pytan. Teraz ten srodek na zbicie bebecha tez pytania po jakich cukierach etc. :D ale to tak na marginesie. Wg mnie masz podejscie jak prawdziwy typowy kulturysta, czyli wywala bebech robisz redu [...]

[...] Powtórzę to co napisałem. Kluczem jest trzymanie metabolizmu na wysokim poziomie. Dla jednych będzie to dieta typu HCLF. Dla innych będzie to UD / Anaboliczne diet czy inne. Dla tych innych mega istotne są dni ładowania! Dlaczego z reguły ludzie tracą miecho podczas vlcd lub nie mają progres u? Bo myślą że im dłużej na niskich kcal tym [...]

[...] oszukanego posilku. Taki posiłek spożywany co 7/10/14 dni naprawdę wiele potrafi dać jeśli chodzi zwłaszcza o psyche. Ale najsampierw trzeba potrafić trzymać założenia w inne dni. Ja nie mam.problemu z napadami głodu więc noe do końca nie potrafię zrozumieć osoby które są w sklepie i widzą półkę że słodyczami nie potrafią się opanować. Można [...]

[...] kulturystyczna jest jedyną metoda i to dla każdego? Hell NO! Więc dlaczego nie robotach znaleźć swojej własnej drogi. Nawet jeśli ona jest całkowicie odmienna niż wszytsko inne. Na tym to polega,ten sport. Dlatego lubię robić to co robię bo każdy dzień,każdy tydzień,miesiąc i rok to zawsze coś nowego. Ale jak się mówi Kto nie kombinuje ten [...]

[...] nie jest wina tego jednego batoniki czy loda którego zjedliśmy tydzień temu tylko zbyt dużej ilości kcal!! Bo zalać może i po dzikim ryżu. Jeśli go zjemy za dużo. Każdy ma inne geny. To co pier#Oli Patryk że każdy ma takie same geny to jest jego świat. Dla niego różnica są koxy . Jego wytłumaczenie dlaczego wygląda gorzej niż inni. Jakby nie [...]

[...] było się przyczepić – były po prostu dobrze zaplanowane i przeprowadzone. Oczywiście, że badania mają mnóstwo pułapek: 1. Mogą być źle skonstruowane –czyli np. ignorować inne zmienne ( tak jak przy niektórych badaniach Low Carb z High Carb nie kontroluje się ilości białka), nie mieć grupy kontrolnej, mieć złe/zaburzone wskaźniki 2. Mogą mieć [...]

ja tam lubie popatrzeć na takie żarcie bo jem może nie podobnie bo inne posiłki ale podejscie podobne

[...] i pomaga - możemy coraz bardziej polegać na takich odczuciach. Nie na siłę i nie na ślepo, tracąc rozsądek i odrzucając całkowicie racjonalne podejście do tematu i wszelkie inne racjonalne metody. A jeśli ktoś już wypracował swoją metodę, która działa, jak pisze @gienus12, to nie wiem, jak skomentować ludzi, którzy się z tego śmieją :D... [...]

Nigdy proch nie przebije prawdziwej żywności. Wyjątkiem są sytuacje "szpitalne" że tak powiem. Ja mam.trochę inne zdanie - o nim niżej- ale argument jest taki że to żywność przetworzona. Chemia. Nie do końca pewny skład. Bo nigdy pewności nie masz. Ciężko się nie zgodzić. Ale to błędne koło. Bo czym jest obecnie pierś z kurczaka kupowana w [...]

To co tam jest, to raczej już nieaktualne. W sensie, podejście inne do diety. Może baza ta sama. Ale cała otoczka inna. A ona robi robotę, niż trzymanie się czegoś na siłę. Dzięki za miłe słowa ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-10-26 17:39:10

[...] szczyt testosteronu a i o stawy nie musimy sie tak panicznie martwic - ale to rozmowa na inny temat juz. Mamy dwa treningi, juz logika nam podpowiada ze nie beda to inne treningi. Cokolwiek bys nie zrobil - dajac z siebie max w sesji porannej to w sesji wieczornej bedziesz slabszy. Najwazniejsza regeneracje nastepuje w fazie glebokiego [...]

[...] Gdybym przesłał Ci lub umieścił zdjęcia mego cielska doradziłbyś co i jak ,,rzeźbić,, co znaczy- co zrobić teraz na pierwszy ogień?? Co rozwinięte lepiej a co dużo słabiej. Itp. Kartkuję wiele twych treningów i eksper. i niektóre są bardzo ciekawe jak i podejście do tak oklepanych grup jak chociażby klatka, zupełnie inne i świeże. Pomożesz;)?

[...] lepiej a co dużo słabiej. Itp. Kartkuję wiele twych treningów i eksper. i niektóre są bardzo ciekawe jak i podejście do tak oklepanych grup jak chociażby klatka, zupełnie inne i świeże. Pomożesz;)? Jezli mowa o ocenie proporcji, obrania kierunku i metod treningowych na podstawie metody wizualnej, to nie widze problemu. Stworz w tym FAQu 1 [...]

[...] Typowe powerlifterskie podejscie, powodujaca podwazanie piersiowego od spodu i prace tj. pionowa. Istnieja jeszcze techniki skosne, ktore nie sa bledne - ale sa poprostu inne, gdyz powoduja fleksje miesnia od innego kata ataku. Wtedy poszezamy chwyt. Proponuje dobrac chwyt i rozstaw jaku uzupelnienie treningu. Jesli glowny lift robisz [...]

[...] (sory), i wydaje mi sie ze miesien się zmniejsza w stosunku do cw poprzedniego... to dobrze? mam najmocniej rozwiniętą głowę boczną wiec moge to zamienic na cos co rozwija inne głowy, chciałem wyciskanie sztangi znad głowy (widziałem na t-nation) i wtedy przy 12-16 powt. czuję srodek trica!!! 5. Uginanie młotkowo - nie mogę wycelowac z [...]

[...] To kolejny powod bys poszedl z taka szczeka do specjalisty z dyplomem i w bialym kitlu. Glupio szpikowac sie tabletkami na serce cale zycie gdy sie nie wie ze to co innego powoduje, prawda? Specjalistyczny problem - do specjalistycznego lekarza. Nigdy nie wiadomo co jest co - przeglad medyczny to swietna sprawa i wszystko wyjasni. [...]

[...] pompa z poprzedniego cwiczenia znika a tric zamienia się w bezwładną szmatę (sory) to dobrze? mam najmocniej rozwiniętą głowę boczną wiec moge to zamienic na cos co rozwija inne głowy, chciałem wyciskanie sztangi znad głowy (widziałem na t-nation) i wtedy przy 12-16 powt. czuję srodek trica!!! 5. Uginanie młotkowo - nie mogę wycelowac z [...]

[...] podejście ale się trochę krepuje) Ale nie byłbym sobą jakbym nie dodał. A pigułki na tarczyce też zaczniesz brać aby Mamę zachęcić? A może warto wdrożyć te 15 tyś kroków i inne sprawy "natury" jak sen, światło, promieniowanie elektromagnetyczne, kontakt z przyrodą, odpowiednie podejscie do stresu i robienie urzytku z oksytocyny. A znowu się [...]

[...] ochronne dla stawów kości i sprawdź czy występuje tutaj ból głowy. Spoko.Moze zrobie podejscie pod LGD ale mam pecha do tych Sarmow.Niby MK677 w sumie sie nie zalicza ale strasznie cukier mi wywala po nim i chodze jak zombie po 2 tygodniach w ciagu dnia. Kurde moge walic nandrolony i inne srodki bez zadnych sajdow a tu dupa z tymi wynalazkami.